Lopta Gymnastická Fitball 75 cm + pumpa

Gymnastická lopta SPOKEY Fitball 75 cm je vyrobená z odolného PVC s nosnosťou až 300 kg. Cvičenie s loptou znižuje napätie organizmu, posilňuje brušné a chrbtové svaly a aktivuje kĺby. Gymnastická lopta je vhodná pre všestranné využitie pri fitness, kardio a pri rehabilitačných cvičeniach. Môžete ho využiť aj ako alternatívny nábytok na sedenie. Obsahuje systém Anti-Burst kedy v prípade prepumpovania lopty nasleduje pozvoľné uvoľňovanie vzduchu.

- pre všetky úrovne kondičného cvičenia
- ideálne na preťahovacie cviky
- systém Anti-Burst (anti-výbuchový)
- materiál: PVC
- priemer: 75 cm
- nosnosť: 300 kg
- lopta obsahuje zátku proti vyfúknutiu lopty
- súčasťou balenia je aj pumpa

Na výber 3 farebné prevedenia -zelená/ SPK832312
                                                    fialová/ SPK832313

Ako si vhodne zvoliť veľkosť fitlopty?

Najjednoduchším kritériom pre voľbu fitlopty je výška, avšak treba zohľadniť aj pravidlá správneho sedenia. Najmenšie lpty s priemerom 45 cm sú vhodné pre deti a ľudí s výškou do 140 cm. Loptu tejto veľkosti (alebo menšiu s priemerom 35 cm) môžete využiť pri cvikoch panvového dna alebo precvičovaní brušných svalov, keď je lopta umiestnená medzi kolenami.

Ďalej sa riaďte podľa nasledovnej tabuľky:

Veľkosť (priemer) fitlopty v cm    Výška postavy v cm
55 cm                                                140 až 160 cm
65 cm                                                160 až 170 cm
75 cm                                                170 až 180 cm
85 až 95 cm                                       nad 180 cm